Este tipo está asociado con una baja actividad de la dopamina. Esto significa que su decisión depende principalmente de la necesidad de aumentar los niveles de dopamina. Los niveles basales de dopamina son bajos y los receptores son sensibles. En las circunstancias adecuadas, estos receptores pueden liberar dopamina.
Debido a que los receptores son muy sensibles, puede volverse adicto, siempre apuntando a la siguiente dosis de dopamina. Si entra en esta categoría, entonces necesita apostar y hacer ejercicio intenso y lleno de adrenalina. Es fácil para ti aburrirte, eres naturalmente curioso y de mal genio.
Este tipo requiere muchos incentivos y desafíos. Se siente atraído naturalmente por las actividades no repetitivas. Se aburre con ejercicios repetitivos como resistencia o entrenamiento de resistencia que se repiten una y otra vez. No le va bien en los deportes de resistencia principalmente por aburrimiento, pero también por sus altos niveles de serotonina. Cuando los niveles de dopamina son proporcionalmente más bajos que los de serotonina, la potencia de trabajo disminuye.
Los buscadores de novedad son extrovertidos a quienes les va bien en situaciones sociales. Son altamente competitivos, aceptan desafíos y les encanta aprender nuevas habilidades. A este tipo le apasiona aprender un nuevo ejercicio o movimiento, incluso si es difícil. Lo único que les importa es la novedad y el incentivo.
Tipos de deportes
En cuanto a los deportes, se sienten más atraídos por los deportes extremos de contacto como el fútbol y las artes marciales. Se desempeñan muy bien en competiciones individuales, especialmente en las de corta duración (sprints, lanzamientos, saltos, etc.).
Entrenamientos de hierro
Suelen sentirse más atraídos por los deportes que por la competición de culturismo. Ellos son los que se convierten en buenos crossfitters. Los levantadores de potencia de élite también pueden caer en esta categoría, especialmente aquellos que se sienten naturalmente atraídos por el sistema de estilo Westside, que se caracteriza por una gran variedad.
Dieta
Les va bien con una dieta baja en carbohidratos, generalmente consumiendo carbohidratos solo durante el ejercicio, pero necesitan hacer los días de carga de carbohidratos con más frecuencia, cada tercer o cuarto día. Funcionan bien con una mayor ingesta de proteínas.
